Weitere Kurse, Seminare und Workshops:
- „Auszeit für mich“
Auf dem Weg zurück zu meinen Kraftquellen. - „Komm mit mir in das Land der Stille.“
Bewusst innere Stille und Ausgeglichenheit erfahren - „Pausenlos ist Atem-los“
Entspannungsübungen und Atemübungen für Menschen, die mal wieder richtig „auf- und durchatmen“ möchten. - „Wohlfühl-Schwangerschaft durch
bewusstes Entspannen“
Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit wirken sich positiv auf das Kind und den Verlauf einer Schwangerschaft aus. Ein Rundum- Paket vom ersten Tag der Schwangerschaft an bis zu einer entspannten Geburt, sowie für einen harmonischen Start in die neue Familienzeit. - „Wechseljahre – Wandeljahre“
Gelassen in eine spannende Zeit!
Neuorientierung, Bewegungs- und Entspannungsübungen, Mentaltraining,
sowie viel Info zu diesem spannenden Lebensabschnitt, um relaxt, kraftvoll und
positiv gestärkt dem Wechsel eine positive Richtung vorgeben. - „Bring deinen Körper und deine Seele wieder ins Gleichgewicht“
Mental und körperlich auftanken. - „Auszeit – Heute nur für mich“
Ein Tageskurs zum Wohlfühlen und Genießen. - „Gönn Dir einen Fastentag für deine Seele“
Einen Tag sich von der Außenwelt zurückziehen, sich auf das Wesentlichste konzentrieren, nämlich auf sich selbst. - „Alles ist auf einmal anders.“
Ein Tag für Trauernde. Mit Gleichgesinnten Zeit verbringen, zur Ruhe kommen, sich entspannen und sich in der Gemeinschaft geborgen fühlen. - Basiskurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Aufbaukurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Basiskurs Autogenes Training nach Schultz
- Aufbaukurs Autogenes Training nach Schultz
Diese Kurse sind auch auf Anfrage von Gruppen, Vereinen und Verbänden als Tageskurs, Wochenendseminar oder als Infonachmittag/-abend buchbar.